走行距離 56.1キロ 心拍数 平均152bpm/最大181bpm 速度 平均22.2キロ/最大35.0キロ ケイデンス 平均93/最大118 走行時間2時間40分 熱量1554kcal 骨折後初めて、外で自転車に乗った。 手賀大橋の下でウインドブレーカーを脱…
ポラールハートレートモニター OwnIndx;50 HR max-p;178 体重;57.1kg 体脂肪率;18.3%
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