腹筋 60回 61日目。
走行距離 10.4キロ 走行時間 32分 熱量 164kcal心拍数 平均109/最大137bpm 速度 平均19.5/最大31.4キロ ケイデンス 平均87/最大1118rpm 天気予報では午前中は曇りのハズだったが、手賀沼に着く頃には雨。 諦めて戻って来た。…
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