骨折６７日後。アップ １０分 52×19 110rpm １０分 ダウン １０分 心拍数平均１５８（参考値）ペダルを回すだけで楽しい。左を強化したつもりだったが、まだまだ右足中心のペダリングだ。 週４日実行で継続するぞ。 と、三日坊主にならないように書いておく…