クランクブギ CRANKBOOGIE

自転車と、ブルースと、旅と。

2015-12-21から1日間の記事一覧

筋トレ65

腹筋 60回 背筋 30回 フロントブリッジ 30秒3セット 腕立て伏せ 50回 シュラッグ(1.5kg) 10回×3セット スクワット 50回 パワーブリーズ 1セット65日目昨日スターウォーズ見たら、今日はずっと頭の中でテーマ曲が流れてた。 なんか意外な感じ。