（１／２６）
センタが初めてAチームに選ばれ、出場した。
５人の選手のうち、１区～３区の先輩３人が３キロの目標タイムが１０分台、４～５区の１年生２人は１１分台。先輩が作った順位を後輩が守る、わかりやすい作戦だった。
見事に守り切って６位に入賞。
応援に行けて良かった。
診察 手術後第４週
今の自分は手首より肩回り、上腕の痛みが大きいので、経緯や如何に痛いかを訴えた。なにせ痛みで報告書とか文がまとまらず切実なのだ。心配していた頚椎症性神経根症等ではなく、凝りの強いものだとの診断で、安心した。
肩甲骨周りの痛みには、神経伝達を抑え、過剰な緊張をしている筋肉の凝りをほぐすテルネリン錠と湿布のモーラステープを処方してもらった。眠くなるそうなので夜だけ飲む事になった。効くといいなあ。
そして。サポーターは装着しておけとの指示が。
もう４週間経ってるし、今日は、外していいよと言われると思っていたのだ・・・
自分勝手な思い込みでした。
そして、次の検診は４週間後！
(１／２４追記）
テルネリンは痛みが少し和らいだかなと思う頃には、もう眠い。かといって眠りが深くなるわけでもない。結局、大して効かない。しかし、無いよりはマシ。←ココ大切。
Marvelous F
（１／１８）
Marvelous F のＦはフォークギターとフォークベース、なんだそうだ。
