膝蓋骨骨折手術リハビリ 2025 ＃6 ～手術後第4週 回復の踊り場～

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先週は、１年ぶりの東京出張。歩いた距離は長かったが、相当疲れて、屈伸運動とマッサージの回数を怠っていたらば。

膝が固くなって、もっと曲がりにくくなってしまった。土曜日曜に注力したが、出張前と同じくらいに戻すのが精一杯。

手術後１ヵ月。リハビリで毎回経験する踊り場段階に来た感。ちっくしょう、こんなんでホントに治るのかって思うけど。

クサらず、あせらず、コツコツやるしか、道を知らないし。