クランクブギ CRANKBOOGIE

自転車と、ブルースと、旅と。

筋トレ増強とポステリザン

9/28から、各メニューを10回、5セットずつ、朝1回だったのを朝夕の2回にした。

二本松葉杖歩行も2往復しても平気になった。

まだ初期段階なので、1日1日できる事が増えている。少しずつでも確実に進みたい。  

一方、3週間寝たきりになったせいで、いぼ痔が再発して外科を9/27に受診。手術する程ではないとのことで、ポステリザン注入軟膏が処方された。