(8/21)
ライブで盛り上がった翌朝。8時前から大山に向かって走る。平地ばっかでは坂を上れなくなるから。案の定、県道24号線の上りがキツくて、途中歩こうかさえと思った。気分的なもので、勾配10%で時速5km/hは、いつもの自分です。前の晩に聴いた大山の歌のサビの部分、♪だいっせーん、だいっせん♬ を頭の中で反芻しながら登っていた。
豪円山で昼食後、江府町江尾のリコーサイクルへ。チェーンオイルを買うのが目的だったが、リヤディレーラーの調子がイマイチなので診てもらったらハンガーが曲がっていた。。。バッチリ直してもらいました! 意外な方にも会えて面白かった。
復路。音楽仲間が尾高で始めた駄菓子喫茶酒場グリンゴ堂で休憩。猫のテントくんも歓迎してくれた。フツー猫と幼児は自分には寄り付かないのだ。
結局ウチに着いたのは、17時。めいっぱいリフレッシュできた週末でした。
走行距離 113.2km
走行時間 6時間2分
熱量 1,488kcal
速度 平均18.7km/h/最大58.4km/h
(グロス平均速度12.0km/h)
心拍数 平均121bpm/最大147bpm
ケイデンス 平均62rpm/最大110rpm
獲得標高 1,361m
推定平均パワー 77w
体重 計測せず
体脂肪率 計測せず
経過時間 9時間24分