星上峠を東と西から２本。前回、道を間違えたのでストラバに記録をとれなかった。第一の記録は残せた。向かう途中、１１日にも会った中海北部を逆方向で周回していたサイクリストに再会し、少し話をした。１０月の大阪→東京キャノンボールに向けてここは良く走るので、またお会いするでしょうね。
星上峠の後は松江市街地へ。イマジンコーヒーでルワンダの豆を挽いてもらって購入後、土日の朝限定で南インドのクレープ的料理ドーサを提供しているシュプリームホテルの場所を確認して帰って来た。
走行距離 ７９．７km
走行時間 ４時間１２分
熱量 ９８２kcal
速度 平均１９．０km/h／最大５７．１km/h
（グロス平均速度１３．６km/h）
心拍数 平均１１５bpm／最大１４９bpm
ケイデンス 平均６０rpm／最大１０８rpm
獲得標高 ８４４m
推定平均パワー ７７w
体重 ５６．１kg（練習後）
体脂肪率 １３．２%（練習後）
経過時間 ５時間５１分
（STRAVAセグメント 星上山展望台）東側から登坂
２．５３km 獲得標高２０３m 平均勾配７．２％
タイム：１６分２９秒 平均９．２km/h 推定パワー１３２w
コースレコードはmasaru yamaさんが持っている。
タイム：８分１６秒 平均１８．４km/h 平均パワー３１７ｗ
（STRAVAセグメント 星上山Mount Hoshigami）西側から登坂
１．９６km 獲得標高２１１m 平均勾配１０．７％
タイム：１４分５５秒 平均７．９km/h 推定パワー１２９w
コースレコードは島大のＮ川さんが持っている。
タイム：７分１４秒 平均１６．３km/h 推定パワー３０７ｗ
コースレコード保持者は、どちらも私の２倍以上の速さです。
