（７／３１）
星上峠は、松江市街地の南部にある急坂で展望台のある峠。前から知っていたが上った事はなかった。
フッキーさんの呼びかけで決まったヒルクライム練は、コンクイスタだけでなく近隣の強豪達が集まり１２人。
麓の「おちらと村」５時４０分集合に間に合うように、４時３０分アパート発。
途中でnocchiさんとスライド。１時間１分で到着。すでになびさんがいた。
そしてスタート。１分後に、俺は一人旅。後半道を間違えてしまった。ゴールしたらホント景色が素晴らしかった。
おちらと村→星上展望台 ３．３７km タイム２０分２９秒 推定パワー１２７w
STRAVAのセグメント記録はミスコースしたので取れていない。近いウチに記録を付けに行く。
復路はパンタニさん達に引いてもらったが、坂の度に遅れた。大根島手前で挨拶し別れた。コンビニで休んでから中海北部周遊サイクリングコースを２周しようと走り出すが脚が軽くツッタので１周でやめて帰ることにした。
そしてベタ踏み坂の途中で盛大にツッタ。。。久しぶりにドクドク動いて痙攣する我が太腿を見たわ。エペリゾン塩酸塩錠飲んで、シップを貼り、暫く休んでから帰って来た。 脚が攣ったのはチームメイトに追いつこうと頑張りすぎたのもありますが、寝不足が要因でありましょう。
朝から濃～い１日でした。
走行距離 ７４．５km
走行時間 ３時間２２分
熱量 １，１５８kcal
獲得標高 ６４３m
経過時間 ４時間６分
