走行距離 27.8km
走行時間 1時間12分
熱量 651kcal
速度 平均23.0km/h/最大54.7km/h
心拍数 平均170bpm/最大209bpm
ケイデンス 平均72rpm/最大124rpm
獲得標高 228m
推定平均パワー 99w
体重 56.8kg
体脂肪率 13.0%
経過時間 1時間40分
(STRAVAセグメント 美保関TT)
9.3km 18分47秒 平均29.8km/h 推定パワー179w
自己ベストを更新 但し西の風6mで参考値
The PEAKSに向けて、今年走った距離は2,292km。自分なりに、この3年間では「一番走れる状態になっている」と分析している。
最後の練習は、美保神社に神頼み。おみくじは小吉。「今、成就は難しいが、目新しい事をせず、こつこつ努力しろ」という内容だった。三穂津姫命様も事代主神(えびす様)もすぐ見抜けるのねー。絶対的な実力不足は打ち破れてはいないことを。。。
当日は真摯に努力します。