（６／２７）
スタートしたら雨降ってきて。練習するの止めた。この後仕事だし、部屋の掃除もしないといけないし、という理由だった。なんか、身体もアタマも疲れている。仕事から帰ったら掃除なんてする体力と気持ちもでなかった。疲れからの回復方法は、従来よりずっと重要なテーマになってる。ネットで宣伝してるクスリやサプリは、効かない。
走行距離 ４．９km
走行時間 １３分
熱量 ６１kcal
速度 平均２２．５km/h／最大３４．９km/h
心拍数 平均１２２bpm／最大１３３pm
ケイデンス 平均７４rpm／最大１０４rpm
獲得標高 ９m
推定平均パワー ７８w
体重 計測せず
体脂肪率 計測せず
経過時間 １５分
