（１２／１２・１３）
１２／１２
最近いろいろあって。
大山から出る太陽のパワーをもらいに、美保関まで。曇だったがとにかくいってみよう。ひさしぶりの自転車、心拍数が高い。ペダルを回すだけで気分は少し晴れた。スピードは自分が気持ちよく感じる速度で。７時１５分位に雲の合間から日の出が見れた。展望台でもう一人、日の出を撮影していた人と少し話す。
走行距離 ２７．５km
走行時間 １時間２７分
熱量 ６３７kcal
心拍数 平均１bpm／最大１８６bpm
速度 平均１８．９km/h／最高４２．５km/h
ケイデンス 平均５８rpm／最高１１８rpm
獲得標高 １９６m
推定平均パワー ６８w
体重 ５６．２kg
体脂肪率 １２．９%
１２／１３
日曜日は、晴れの天気予報。もう一回早く起きてコンクイスタ朝練の集合場所に行って仲間と話してから、再び美保関へ。昨日より晴れているが山の下の雲は厚い。雲の切れ間からの日の出。美しい。納得して少し下ると太陽が切れ目の上に入ったところでオレンジ色の太陽光が対岸の大山町辺りを照らした。風力発電の風車がシルエットで浮かび上がり幻想的な風景だった。山陰は美しい所ばかりだ。素晴らしいと思いながら帰路につくと昨日の方が写真を撮影していた。止まって挨拶し少し、話す。昨日は趣味でやっていると思っていたのだが、プロの写真家さんだった。雑誌「山と渓谷」「岳人」に写真と文を掲載されているという。後日、写真集「伯耆大山～神宿る山の博物誌」を入手した。写真一枚を撮るためにどれだけ登山して、その瞬間を待ったのか。”大山さん”の魅力が沢山詰まっていた。情熱の塊。自分は、一度夏山登山道を登った事しかないので、来年は別のルートを歩いてみたい。
走行距離 ３４．４km
走行時間 １時間４５分
熱量 ４２６kcal
心拍数 平均１１８bpm／最大１５１bpm
速度 平均１８．９km/h／最高４２．５km/h
ケイデンス 平均６２rpm／最高２１２rpm
獲得標高 ２００m
推定平均パワー ６８w
体重 ５５．８kg
体脂肪率 １３．２%
