クランクブギ CRANKBOOGIE

自転車と、ブルースと、旅と。

大山ヒルクライム

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走行距離   110.1km

走行時間       6時間03分(6:00-14:36 8h36m)

熱量      2,205kcal

心拍数    平均113bpm/最大222bpm

速度     平均18.1km/h/最大52.5km/h(グロス平均12.8km/h)

ケイデンス  平均59rpm

獲得標高   1,235m

気温・天気  平均18℃(10~29℃)・曇のち晴・西の風9m