走行距離 104.6km
走行時間 4時間36分(5:15-15:00 TOTAL9h45m)
熱量 1,642kcal
前日の雨で景色がきれいだろうと、朝早くに枕木山まで行こうしたが。
江島大橋の風速は10m。中海にでたら横風に煽られて。引き返す。
で。皆生温泉まで行ってみてから、とっとりエンデューロの会場へ。
パンターニM上さん達、チームコンクイスタの皆さんに挨拶して応援。のつもりだったが、キャンセルがあって当日参加でソロ2時間の部に参戦した。参加費は500円。
意外なことに茨城の実業団チーム・ユニティの方がいてビックリ。話が弾んだ。
すでに50キロ近く走っていた俺は、1周目にして軽く足が攣って最後尾になるというお馴染みのアレで。
だましだまし走っていたが、1時間後には本格的に攣って。
芍薬甘草湯とミリオラークを投入し、15分ほど休んでから再開した。
結果は1.26キロのコースを35周。ダントツのビリ。
しかし大山を眺めながら走る周回コースは走りやすく、楽しかった。
走らせてくださったスタッフの皆様に感謝します。
チーム・コンクイスタの皆さんは速くて、ソロ、チームともダブル優勝の快挙だった。
スゲーなー。
(とっとりエンデューロ結果)
タイム 2h01′46″
周回数 35
熱量 689kcal
心拍数 平均140bpm/最大170
速度 平均24.3(21.8)km/h/最大37.8
ケイデンス 平均69rpm/最大161
獲得標高 18m
平均気温 9℃
風 西 8m
帰りはヘロヘロ。着替えてから日帰り温泉に浸かって、マッサージチェアやって、
漁山亭のアラ煮定食とカニ汁ハーフ喰って。 充実した1日が終了。
火曜日になりましたが、前腿の筋肉痛は抜けておりませぬ。