先月やった千葉県一周なのか、ライブか、仕事か、おそらく全部なんだろうが、疲れがたまって気持ちも体も動かない。９時頃なんとか外に出て、かる～く短時間のライド。
ペダル回しただけで気分は改善！ なんと単純な男なんや。今日は８時間以上寝て、明日からまた頑張りますわ。
走行距離 １４．３km
走行時間 ３７分(9:00-9:50 TOTAL1h50m）
熱量 ３６７kcal
心拍数 平均１２０pm／最大１３０（推定）
速度 平均２２．２km/h／最大３３．６
ケイデンス 平均６９rpm／最大１０１
獲得標高 ６７m
平均気温 ６℃
