ランニング＃７ ５．５km

柏市民新春マラソン５kmに向けた練習７回目。

１．１kmのコースを５周

タイム：　３０′４１″　（１キロ６′０８″ペース）

心拍数：　平均１５１bpm／最大１６８

熱量：　　２８９kcal

気温：　　１２℃