走行距離 ７４．７km
獲得標高 １８４５m
走行時間 ５ｈ０５ｍ（6:45-12:40)
心拍数 平均１２４bpm/最大１５４
速度 平均１４．７km/最大４７．５km
回転数 平均５６rpm/最大１２０rpm
熱量 １８７７kcal
不動峠 ２５′４５″
ゆりの郷〜風返し峠 ３５′４４″
４時起床、５時車で出発、
６時４５分に走り始め、１２時４０分に彩食工房ひるくらいむ着。で、定食ランチ。
こちら、美味しいですよね。
その後、初めてHi-Bikeさんへ。 良いお店でした。
店長さんがスポルトピーノに関わっていた事を最近知って訪ねたのです。
お話した後の帰り道、自分なりの自転車競技との関わり方をもう一度考えてみよう、
と思いました。
