走行距離 ４２．６キロ
エネルギー ９６４kcal
走行時間 １時間４６分（7:30〜9:30)
心拍数 平均１４７／最大１９０
速度 平均２４．１km/h／最大３８．６
回転数 平均８０rpm／最大１２１
パワー 平均１０６w／最大２７９
左右バランス Ｌ／Ｒ ５１／４９
（重めのギヤ １５）
走行時間 ３０分
心拍数 平均１６１bpm
速度 平均２９．５km/h
回転数 平均６４rpm
パワー 平均１４１w
（高回転 ２３）
走行時間 ３０分
心拍数 平均１４９bpm
速度 平均２１．１km/h
回転数 平均１０４rpm
パワー 平均７３w
昼は出勤、そして夜は・・
今月４２．６キロ
