2012-04-03 オッティモ朝練とお花見 training (4月1日) 走行距離 60.6キロ 走行時間 2時間22分 心拍数 平均145/最大179bpm (朝練時平均153bpm) 速度 平均25.5/最大46.8キロ ケイデンス 平均99/最大141rpm 熱量 1402kcal 久し振りにオッティモ朝練に参加。 その後はクラブの花見に。お店の駐車場が会場です。 「シェフ」が耐火レンガの自作窯でピザを。 周りではまだ咲いていない桜まで調達! 今さらながらオッティモネットワークってスゴイ。 今月60.6キロ。