2012-03-11 筋トレ44 training 腹筋 100回 左レッグエクステンション 100回 腕立て伏せ 50回 44日目。 黙祷しました。 午前中は下総で実業団レースの応援、午後は仕事、夕方センタとお風呂、と 盛り沢山な1日。