手賀沼行って帰ったきただけ

走行距離　１８．０キロ
心拍数　平均１３０／最大１７５
速度　　平均２３．６キロ／最大４１．４キロ
ケイデンス　平均７３／最大１１２
走行時間　５０分
熱量　　　４１５kcal

久し振りの自転車。　しかし沼に着いたら雨が強くなったので帰って来た。
帰宅後、速攻でメンテして、終了。
もっと早く起きればよかったな。