走行距離 ６１．９キロ
走行時間 ２時間４６分
心拍数 平均１４６／最大２０２
速度 平均２２．３キロ／最大４１．１
ケイデンス 平均７４／最大１１４
熱量 １４９２kcal
５：００手賀大橋発 先行して逃げ切るつもり。
走る内に手先、足先がかじかんでくる。
発作橋の手前でセンタからプールに行きたいと電話あり。
そうこうしてるうちに、抜かれてしまった。
ついてもゆけず。
どんどん小さくなってゆく。
まあ、あそこで抜かれるなら結局逃げ切れなかったな。
手賀沼も春です。
８時に帰ってリフレッシュプラザ柏へ。
センタの習った”けのび”を見せてもらう。
明日は菖蒲町ＬＳＤのつもりだったが、フィッシングセンターになった。
