クランクブギ CRANKBOOGIE

自転車と、ブルースと、旅と。

オッティモNT練

朝5時起床で6時40分集合になんとか間に合う。
走行距離62.9キロ
心拍 平均79%(147bpm)/最高92%(170bpm)

心拍数そんなに上がってないのに我慢できず、チギレまくりだった。
まず行きの坂の度に遅れ、カンツリー倶楽部の坂でサヨナラ。
R464ではS谷さんに引いてもらったがマブチモーター手前で完璧に・・・
皆さん、待っててくれてありがとう。

その後はお花見。
ママチャリであけぼの山まで往復。
これが結構キイタ。心拍計付けて行けばヨカッタ。