2009-03-29 オッティモNT練 training 朝5時起床で6時40分集合になんとか間に合う。 走行距離62.9キロ 心拍 平均79%(147bpm)/最高92%(170bpm)心拍数そんなに上がってないのに我慢できず、チギレまくりだった。 まず行きの坂の度に遅れ、カンツリー倶楽部の坂でサヨナラ。 R464ではS谷さんに引いてもらったがマブチモーター手前で完璧に・・・ 皆さん、待っててくれてありがとう。その後はお花見。 ママチャリであけぼの山まで往復。 これが結構キイタ。心拍計付けて行けばヨカッタ。