マーモットに向け、３年計画の一環。今日は、左半身強化と腹筋が鍛えられるようにインソールを調整してもらった。 タイトルはクリアすべき課題です

ラ・マーモットは７月第一週の土曜日に開催されている。 ２０１１年の場合は７月２日。 ２０１３年は７月６日、２０１４年は７月５日、２０１５年は７月４日だ。 エールフランスで空の便を調べた。 木曜未明（０時４０分）羽田出発 同日木曜午前（８時４０分…

THE TRILOGY-VOL.3 La Marmotte今日、届いた！ 世界で一番キツイ、ワンデイの長距離市民レース、ラ・マーモットの攻略ＤＶＤ。 グランドン峠やガリビエ峠を経て、アルプデュエズにゴールする１７４キロのコースを、６０分で見せてくれる。 注文する前に、作…

以下の文章は２００６年、ラ・ベルナール・イノーに参加した後に書いたもの。 ラ・マーモット（la Marmotte）完走への工程を再考するため、もう一度読み返している。 （１） 輪行 ○輪行袋： オーストリッチ ＯＳ-５００トラベルバッグ ○処理概要： 1. ホイー…

結果 完走 ２８７位／完走３２２名 （出走３９６名 エントリー４６３名） タイム ４時間１０分４０秒（優勝者タイム３時間７分２５秒） 距離 １０８．６キロ（ＰＯＬＡＲ計測１０７．２キロ） ケイデンス 平均８３／最大１３６ 速度 平均２３．９キロ／最大…

松戸駅のすぐ近く、かつ江戸川サイクリングロードのすぐ近くに開店した自転車屋さん、シクル・マーモット。自分の長期目標であるアルプ・デュエズにゴールする長距離市民レース、ラ・マーモットが店名の由来。と、聞けば行かずにはおれません。 店長は過去３…

l’Alpe d’Huez ラルプデュエズと書く方が、一般的だ。その表記はサイクルスポーツ誌の編集者だった、フランス語堪能な山口さんが広めたそうだ。じゃ、なんでこう書くかと言えば、現地の人の発音がラルプよりアルプに近いと感じたから。 生意気でしょ？俺にと…

ブルターニュの穴熊、ベルナールイノー。 と言っても、既に俺の周りでは知っている人は少ない。自転車を始めた頃にＮＨＫの番組を見て、多大な影響を受けた自分にとっては最大のヒーローだ。彼は本物のプロフェッショナルだ、と思う。その時々の自分の為すべ…