クランクブギ CRANKBOOGIE

自転車と、ブルースと、旅と。

2019-06-23から1日間の記事一覧

朝マック2019 #1

www.relive.cc 久し振りで、コースが長く感じられた。 STRAVAの「農道からの枕木登り」 6.76km タイム 37′05″ 平均速度10.9km/h 自己ベストは31′08′ 走行距離 34.1km 走行時間 1時間18分 熱量 471kcal 心拍数 平均157bpm/最大19…