クランクブギ CRANKBOOGIE

自転車と、ブルースと、旅と。

2017-07-16から1日間の記事一覧

手賀沼 朝練

オッティモの朝練へ。先頭交代の場所を覚えたと思っていたが。 まだ微妙に違うそうだ。 走行距離 63.2km 走行時間 2時間18分(6:50-9:40 TOTAL 2h50m) 熱量 1,038kcal心拍数 平均145bpm/最大179速度 平均27.8km/h/最大49.6(グ…