クランクブギ CRANKBOOGIE

自転車と、ブルースと、旅と。

2017-07-08から1日間の記事一覧

利根川ルート復習&オッティモ朝練

関宿に行く利根川沿いのルートを少し復習してから、オッティモ朝練に行った。 走行距離 97.4km 走行時間 3時間43分(5:56-11:00 TOTAL 5h04m) 熱量 1,855kcal心拍数 平均138bpm/最大182速度 平均26.8km/h/最大47.6(グロス平均…