クランクブギ CRANKBOOGIE

自転車と、ブルースと、旅と。

2017-02-26から1日間の記事一覧

5分走×2 手賀沼迄

走行距離 14.3km 走行時間 34分(10:30-11:20 TOTAL50m) 熱量 182kcal 心拍数 平均135bpm/最大164速度 平均25.4km/h/最大40.9ケイデンス 平均68rpm/最大160? 獲得標高 70m 平均気温 14℃ 35キロ巡航目標の5分走を2回…