柏市民新春マラソン５kmに向けた練習７回目。 １．１kmのコースを５周 タイム： ３０′４１″ （１キロ６′０８″ペース） 心拍数： 平均１５１bpm／最大１６８ 熱量： ２８９kcal 気温： １２℃