クランクブギ CRANKBOOGIE

自転車と、ブルースと、旅と。

2017-01-02から1日間の記事一覧

2017年目標

自走で渋峠。 GWの後半決行予定。

ランニング #5&#6

柏市民新春マラソン5kmに向けた練習 5、6回目。 ジョギングでアプローチして、1.56kmの寺田池コースを1周 (12/30) タイム: 25′01″ 心拍数: 平均127bpm/最大153 熱量: 172kcal 気温: 18℃ 寺田池 9′30″ 平均149bpm/最大…