クランクブギ CRANKBOOGIE

自転車と、ブルースと、旅と。

2016-10-02から1日間の記事一覧

手賀沼練

走行距離 25.6km走行時間 1時間11分(8:50-10:50 TOTAL 2h00m)熱量 384kcal 〈7分走 53×15〉心拍数 平均149bpm/最大157 速度 平均33.1km/h/最大38.3 ケイデンス 平均74rpm/最大97獲得標高 2m平均気温 27℃