クランクブギ CRANKBOOGIE

自転車と、ブルースと、旅と。

2016-01-01から1日間の記事一覧

新春マラソン練 #2 & #3

(12/31) 寺田池 2周 3.12キロ センタと逆方向で。 (1/1) 寺田池 2周 3.12キロ 約17分 キロ5分30秒位のペース 今日は同方向で。 いずれも1分以上は離されていた。