クランクブギ CRANKBOOGIE

自転車と、ブルースと、旅と。

2015-11-26から1日間の記事一覧

筋トレ58

腹筋 60回 フロントブリッジ 30秒3セット 腕立て伏せ 50回 シュラッグ(1.5kg) 10回×3セット スクワット 50回 パワーブリーズ 1セット 58日目 思っていた通りには、なかなかならないもんさ。 だから。もう少し頑張りましょう。