アップ１０′メニューNo.２を３セット ダウン５′走行距離 ２０．０km 熱量 ３８２kcal 走行時間 ４３分 心拍数 平均１４２bpm／最大１６０ ケイデンス 平均９０rpm／最大１４４ パワー 平均７０w／最大１５３ 左右バランス Ｌ／Ｒ ６８／３２ タバタ・プロト…