アップ10分 53×15 8セット ダウン10分 走行距離 10.1キロ 熱量 224kcal 走行時間 24分 心拍数 平均147bpm/最大169 速度 平均24.8km/最大52.5 ケイデンス 平均87rpm/最大119 パワー 平均64w/最大206 左右バラ…
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