クランクブギ CRANKBOOGIE

自転車と、ブルースと、旅と。

2014-10-11から1日間の記事一覧

朝練

走行距離 37.3キロ 熱量 785kcal 走行時間 1時間51分 (7時45分〜10時30分 2時間45分) 心拍数 平均125bpm/最大196 速度 平均20.1km/38.7 ケイデンス 平均89rpm/138 パワー 平均79w 左右バランス L/R 65/…