１９号〜不動峠〜つつじヶ丘〜不動峠〜５３号〜４５号−２２０号〜３号〜１３０号〜４６号 走行距離 １２２．３キロ 熱量 ２７６２kcal 走行時間 ５時間３５分 （５時３０分〜１２時１０分 ６時間４０分）（往路） 走行距離 ４６．７キロ 走行時間 ２時間 心…