クランクブギ CRANKBOOGIE

自転車と、ブルースと、旅と。

2014-03-06から1日間の記事一覧

筋トレ46

腹筋 60回 腕立て伏せ 50回 フロントブリッジ 30秒3セット パワーブリーズ 1セット 46日目そろそろ回数増やそうかと思ったが、毎日やりやすい方を選ぶ。