クランクブギ CRANKBOOGIE

自転車と、ブルースと、旅と。

2014-02-01から1日間の記事一覧

第1回筑波山練 2014

2014年、初の不動峠へ。 走行距離 113.9キロ 熱量 2611kcal 走行時間 5時間46分 (8時05分〜15時10分 7時間) 心拍数 平均132bpm/最大177 速度 平均19.7km ケイデンス 平均75rpm パワー 平均105w 上昇 575m 体重 5…