クランクブギ CRANKBOOGIE

自転車と、ブルースと、旅と。

2013-09-15から1日間の記事一覧

筋トレ114

腹筋 80回フロントブリッジ 60秒×3腕立てふせ 50回レッグエクステンション 各50回パワーブリーズ 1セット 少し間が空いてしまったので、キツカッタ〜。 今日はしもふさクリテにエントリーしていたが、台風でDNS。 でも午後からは晴れた・・・ まっ、ココ…

平松悟&Bluesharp Natsuko  ミニライブ&ワンポイントレッスン @ 谷口楽器

(9月14日) 御茶ノ水にある谷口楽器の4階は「ハーモニカの聖地」と呼ばれている。 品揃えが日本一なのだ。 そちらとサイドルのハーモニカを輸入しているセレクト・インターナショナル主催の、無料イベントに行ってきた。 普段の売り場でやるので、後ろ…