クランクブギ CRANKBOOGIE

自転車と、ブルースと、旅と。

2013-07-31から1日間の記事一覧

筋トレ103

左右レッグエクステンション 100回 腕立てふせ 50回 腿上げ 30秒 パワーブリーズ 1セット 103日目