クランクブギ CRANKBOOGIE

自転車と、ブルースと、旅と。

2013-07-24から1日間の記事一覧

筋トレ100

training

腹筋80回フロントブリッジ45秒×4腕立てふせ 50回パワーブリーズ 1セット 100日目最近バテ気味。今晩は早く寝る。