from sunrise to sunset again不動峠で目指せ、獲得標高5,000m/日。 前回は登坂平均心拍数130後半で走ってタイム25分、18本終始同じ様なペースで走れたが上昇4,860mで時間切れ。 今回は、スピードアップを図ろうと心拍を10拍程上げて1…
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