クランクブギ CRANKBOOGIE

自転車と、ブルースと、旅と。

2013-02-24から1日間の記事一覧

はんちんぐ隊・ファーストライブ

ブルース・ハープ中心のグループのライブ! 平松悟門下生が多いが、それだけにとどまらない。 人のつながりがどんどん広がっているそうだ。 楽しかったです。 皆、カッコ良かったなあ。

荒川サイクリングロード

走行距離 94.4キロ 熱量 2168kcal 走行時間 5時間51分(6:40〜14:00) 心拍数 平均122/最大187bpm 速度 平均19.1/最大34.9キロ ケイデンス 平均85/最大199rpm? 負荷 平均90W 左右バランス 平均L44R56 上…