（不動峠３．８キロ） タイム １９′１１″ 心拍数 平均１６４／最大１７６bpm 速度 平均１１．９キロ ケイデンス 平均６５rpm 負荷 平均１０９w 上昇 ２８４m （トータル） 走行距離 １０３．３キロ 熱量 ２３６３kcal 走行時間 ５時間３分（６：４０〜１２：…