走行距離 １１２．８キロ 走行時間 ５時間２７分 熱量 ２５４３kcal （不動峠アタック時） 心拍数 平均１７０／最大１７９bpm 速度 平均１３．２キロ ケイデンス 平均７３rpm タイム １７分１１秒 オッティモ前７時発 二人で自走筑波山練。 往路は２８キロの…