クランクブギ CRANKBOOGIE

自転車と、ブルースと、旅と。

2012-02-02から1日間の記事一覧

筋トレ19

腹筋 100回 左レッグエクステンション 100回 腕立て伏せ 50回19日目 これから週末に備えてスプロケ換装。