クランクブギ CRANKBOOGIE

自転車と、ブルースと、旅と。

2012-01-17から1日間の記事一覧

55.4kg　17.3%　筋トレ5

training

腹筋 100回 左レッグエクステンション 100回 腕立て伏せ 50回 5日目 昨日よりは楽だった。