走行距離 １８．２キロ 心拍数 平均１４２／最大１６７ 速度 平均２６．２キロ／最大３９．６キロ ケイデンス 平均８４／最大１１５ 走行時間 ４１分 熱量 ４２５kcal 朝、手賀沼方面へ。 １０′ アップ １０′ 50×17 110回転 ４１キロになるのは分かった。 見…